Ароматерапия

Ароматерапия известна людям с незапамятных времен. Окуривание больных, изгнание злых духов с помощью магических запахов – это не что иное, как столь популярная сегодня ароматерапия. Масла — это многоком­понентные органические соединения, вырабатываемые эфирномасличны­ми растениями. Эфирные масла имеют высокую биоэнергетическую ценность, обла­дают бактерицидным, антисептиче­ским и противовоспалительным дей­ствием, активизируют процессы ре­генерации и саморегуляции организ­ма, благотворно влияют на нервную систему и на весь организм в целом. Купить эфирное масло не сложно, куда сложнее подобрать нужные компоненты, подходящие именно вам. Применение эфирных масел – это набор многовекового опыта, наука под названием ароматерапия.   

Если вы впервые применяете эфирное масло, проверьте, не вызо­вет ли у вас этот аромат неприятия или аллергию. Для этого нанесите каплю эфирного масла на носовой платок и периоди­чески подносите его к носу. Если не появилось никаких неприятных реак­ций, можете смело пользоваться маслом.  

 Эфирные масла находят разно­образное применение: с ними прини­мают ванны, используют их для ин­галяций, компрессов, применяют при массаже и даже употребляют внутрь.  

 Особенно полезны  ванны с маслами тем, что масло соприкасается со всей по­верхностью тела. Благодаря высокой проникающей способности масло че­рез кожу быстро попадает в лимфа­тическую систему, а испаряясь в го­рячей воде, оказывает дополнительное лечебное воздействие на нерв­ную систему и бронхолегочный аппа­рат.  

Перед тем как добавлять масло в воду, его нужно смешать с морской или обычной солью или пеной для ванн, а затем размешать эту смесь в воде. Время ароматических проце­дур увеличивают постепенно с 5 до 20 минут.  

Ингаляции с эфирными маслами сти­мулируют биологически активные точки носа, связанные с определен­ными зонами головного мозга, а че­рез него — со всеми органами и сис­темами.  

Компрессы из эфирных масел ока­зывают противовоспалительное, про­тивоотечное, спазмолитическое и обезболивающее действие. Делают их следующим образом. В стакан с водой добавляют чайную ложку масла и смачивают этим рас­твором хлопчатобумажную ткань. Слег­ка отжимают ее и кладут на больной орган или биологически активные точки – области проекции больного органа. Время процедуры – от 30 минут. Компрессы могут быть холод­ными или горячими, но в любом слу­чае ткань с маслом покрывают воще­ной бумагой, а сверху кладут что-ни­будь теплое, например шарф или плед.  

 Нераз­бавленные эфирные масла внутрь не употребляются. Лучше всего смеши­вать их с растительным маслом или медом – несколько капель масла на столовую ложку. Некоторые масла мож­но разбавлять в воде – 10-12 капель на полстакана. Эфирные масла мож­но использовать и для ароматизации чая, добавляя 5-10 капель в чашку.  

Растирания и точечный массаж делать с чистым эфирным маслом тоже не рекомендуется. Его нужно смешать со специальными маслами для массажа или с детским кремом в пропорции 1:2.